// 急に暑くなりまして、小生が一番困るのが週末ランニング。 暑熱順応が苦手な体質のようで、夏はまともなトレーニングになりません。 脚が疲れる前に身体が熱くなって、力を入れられなくなってしまいます。 熱中症気味になると数日響きますので（何回かや…

すっかりグリーンになったホスタのトゥルー ブルーが開花しました